Kövári-Bencze Renáta
Azért vagyok itt, hogy megértéssel és gyakorlati támogatással kísérjem a neurodivergens gyerekeket, felnőtteket és családjaikat.
Saját érintettségemből és szülőként is ismerem a neurodivergens működéssel járó mindennapi kihívásokat. Ezt a tapasztalatot szakmai tudásommal ötvözve segítem a hozzám forduló gyerekeket, felnőtteket és családokat, szülőcsoportjaimban pedig elfogadó, megtartó sorstársi közösséget teremtek.
Kővári-Bencze Renáta
Neuroaffirmatív szemléletű ADHD-coachként, autizmusmentorként és neurodiverz specifikus támogatóként dolgozom. Emellett tapasztalati szakértő, gyászkísérő, szenzomotoros mozgásfejlesztő, kutyás foglalkozásvezető és pszichológushallgató vagyok.
2014 óta támogatok neurodivergens gyerekeket, felnőtteket, szülőket és családokat. Fő területem az ADHD és az autizmus, amelyekhez nemcsak szakirányú tanulmányaimon, hanem saját és gyermekeim érintettségén keresztül is kapcsolódom. Hiszem, hogy az egyén támogatása akkor lehet igazán hatékony, ha közben a család egészét és az őt körülvevő rendszert is figyelembe vesszük.
Saját utam sok kanyaron keresztül vezetett a jelenlegi hivatásomhoz. Jogi tanulmányok, kommunikáció és művelődésszervező diploma, valamint külföldön töltött évek után találtam rá arra a területre, amelyben a személyes tapasztalataimat és a szakmai tudásomat egyaránt használni tudom. 2023-ban én magam is megkaptam az ADHD- és autizmusdiagnózisomat; ekkor kerültek helyükre saját történetem utolsó mozaikdarabjai.
Nagy, boldog mozaikcsaládban élek a férjemmel, négy kamasz gyermekkel és az állatainkkal. Érintett személyként és szülőként is tudom, milyen elbizonytalanodni, elfáradni, válaszokat keresni, vagy éppen azért küzdeni, hogy egy gyermeket és az eltérő működését a környezete valóban megértse és elfogadja.
A hozzám fordulóknak nem kész recepteket szeretnék adni. Abban segítek, hogy jobban megértsék saját vagy gyermekük működését, felismerjék az erősségeiket és megtalálják azokat a gyakorlati eszközöket, amelyekkel a hétköznapok könnyebbé és kiszámíthatóbbá válhatnak. Ehhez nincs szükség meglévő diagnózisra.
Szülőcsoportjaimban elfogadó, megtartó sorstársi közösséget teremtek. Coachként a családi változásokkal, válással vagy új családi felállással járó élethelyzetekben is támogatom a hozzám fordulókat, gyászkísérőként pedig különféle veszteségek feldolgozásában kísérem őket.
A neurodivergens működés nem betegség, hanem az idegrendszer sajátos működésmódja, amely egész életünkön át elkísér bennünket. Az önismeret, az önelfogadás és a saját szükségleteink megértése segíthet abban, hogy kevesebb energiabefektetéssel, önazonosabban és teljesebb életet élhessünk. Ezen az úton szeretném kísérni a hozzám fordulókat.
Kővári-Bencze Renáta
Neuroaffirmatív szemléletű ADHD-coach, autizmusmentor, neurodiverz specifikus támogató, tapasztalati szakértő, gyászkísérő, szenzomotoros mozgásfejlesztő és kutyás foglalkozásvezető, pszichológushallgató.
"Mindig éreztem, hogy egy kicsit nehezebb – azóta én is diagnosztizálva lettem…"
Kővári-Bencze Renáta · szenzomotoros mozgásfejlesztő, neurodiverz szemléletű coach és Dr. Böddi Zsófia · pedagógiai szakpszichológus, óvodapszichológus, egyetemi oktató
Renáta két fiú édesanyja. A nagyobbik nehéz terhességből született, az első három évet szinte kettesben töltötték otthon – nem volt kihez mérni, csak az érzés: mindig éreztem, hogy egy kicsit nehezebb vele.
Az altatás maraton volt, az éjszakák szaggatottak. Az evés? „Két-három éves kora között szerintem fénnyel táplálkozott.” És az elindulás otthonról a játszótérre… aki élt már át ilyet, pontosan tudja.
A folytatást pedig kevesen mondhatják el így: ma Renáta szenzomotoros mozgásfejlesztő, tizenkét éve segít családoknak. A hivatását a saját kisfia adta.
És a mozaik utolsó darabja is a fia által került a helyére: azóta Renáta is megkapta a saját diagnózisát – ADHD és autizmus szerepel rajta. „Nagyon sokat segített abban, hogy megértsem, miért volt olyan nehéz eddig a világ, és miért szorongtam végig az életemet.”
Elfogadó
Biztonságos, ítélkezésmentes térben fordulok minden hozzám érkező gyermekhez, felnőtthöz és családhoz.
Személyre szabott
Nincsenek mindenkire érvényes receptek: a támogatást az egyéni működéshez és a valódi élethelyzethez igazítom.
Gyakorlatias
A közös munka során a hétköznapokban is használható, konkrét eszközöket és megoldásokat keresünk.
Együttműködő
Partnerként dolgozom veled, szükség esetén pedig más szakemberekkel is együttműködöm.
Szakmai háttér
és végzettségek
Neurodiverzitás, ADHD és autizmus
2026 – ADHD-coach képzés – Nea Clark
2026 – Neurodivergens párokkal való munka – Nea Clark
2026 – Autizmus és ADHD felismerése: vizsgálódás neuroaffirmatív szemléletben – Neurodiverz Műhely
2026 – Autizmus+: a személyiség épülése atipikus tapasztalatokból – Neurodiverz Műhely
2026 – Más ritmusban: szabályozás és egyensúlykeresés ADHD-ban – Neurodiverz Műhely
2026 – NAFT – Autizmus: Abszolút gondolkozás egy relatív világban – Neurodiverz Műhely
2026 – A NAFT-megközelítés alapjai: profilozás és dialektikus szemlélet – Neurodiverz Műhely
2026 – NAFT rendszerszemléletben: terápiás munka párokkal és családokkal – Neurodiverz Műhely
2026 – Neuroaffirmatív csoport serdülőknek és felnőtteknek – Neurodiverz Műhely
2026 – Neuroaffirmatív csoport óvodásoknak és kisiskolás gyermekeknek – Neurodiverz Műhely
2026 – Felfedező úton: neuroaffirmatív támogatás óvodától iskoláig – Neurodiverz Műhely
2025 – Autista gyermekek hatékony korai fejlesztése játéktevékenységen keresztül, a szociális-kommunikációs készségekre fókuszálva – Vadaskert Alapítvány
2017 – Az autizmus és az autizmus-spektrumzavarok felismerése, terápiás, kognitív viselkedésterápiás és pszichoedukatív megközelítése – Vadaskert Alapítvány
2017 – A hiperaktivitás-figyelemzavar viselkedésterápiája – Vadaskert Alapítvány
2017 – A Tourette-szindróma és a tic zavarok diagnózisa és terápiás protokollja – Vadaskert Alapítvány
Coaching és mentori képzések
2026 – ADHD-coach képzés – Nea Clark
2026 – Neurodivergens párokkal való munka – Nea Clark
2025 – Life és business coach – Coaching Centrum
2014 – Életmódtanácsadó és terapeuta – Holisz Stúdió
Gyász- és veszteségfeldolgozás
2025 – Gyász- és veszteségfacilitátor – Dr. Csehák Hajnalka, Lelki Titkaink
2025 – Sérült gyermeket nevelő szülők veszteségei – csoportvezetői képzés – Napfogyatkozás Egyesület
Szenzomotoros fejlesztés
2025 – Szenzorozzunk 1–2. workshop – SpektrumOk
2025 – Érezzünk! workshop – SpektrumOk
2018 – Neuro-szenzomotoros szemléletű gyermekvizsgálatok interdiszciplináris modellje – BHRG Alapítvány
2018 – A neuro-szenzomotoros szemléletű Longitudinális Komplex Vizsgálat (LongiKid) felvétele és értékelése – BHRG Alapítvány
2016 – TSMT I. terapeuta – BHRG Alapítvány
2015 – TSMT II. terapeuta – BHRG Alapítvány
Pszichológiai és egyéb tanulmányok
2026–jelenleg – Pszichológia szakos hallgató – Varsovia Egyetem
2026 – Átélni és megalkotni: érzelemszabályozás – Neurodiverz Műhely
2026 – Biztonságban kapcsolódni: társas hatékonyság – Neurodiverz Műhely
2017 – Gyermekkori depresszió és szorongás kognitív viselkedésterápiája – Vadaskert Alapítvány
2017 – Szorongásos csoport vezetése kognitív viselkedésterápiás program keretében – Vadaskert Alapítvány
2017 – Óvodás és kisiskolás gyermekek magatartásproblémáinak hatékony megoldási stratégiái – Vadaskert Alapítvány
2017 – A társas kirekesztettség csökkentése és önvédelmi stratégiák gyermekek számára – Vadaskert Alapítvány
2017 – Tanulástechnika – Vadaskert Alapítvány
2017 – NILD Tanulási Terápia, 1. blokk – NILD Hungary
2005 – Kommunikációs és művelődésszervezői diploma – Kaposvári Egyetem
Szakmai együttműködések
dr. Böddi Zsófia gyermekpszichológus
dr. Oláh Szabina gyermekpszichiáter
dr. Somogyi Anikó felnőtt pszichiáter
dr. Reinhardt Hajnalka felnőtt pszichiáter
dr. Csehák Hajnalka felnőtt pszichológus